为促进学生身心健康全面发展，普及心理健康知识，英国正版365官方网站于2022年9月6日举办了2022级新生入学心理教育讲座。本次讲座有幸邀请到吉林大学学生心理健康指导中心教师、国家二级心理咨询师何思彤教授。讲座由英国正版365官方网站副院长李洪岩主持，全体2022级新生参会。

何教授所讲授的主题为《阳光心态，助力成才》，从健康和心理健康、学生心理健康影响因素、心理健康促进策略三方面帮助同学们梳理心理健康的重要性。通过讲述生活中的现象，解析身心的相互促进、相互影响，倡导同学们做自己心理健康的第一责任人，并详述了心理问题、心理异常等的区别。随后她列举了学生的心理健康影响因素及心理健康促进策略。

通过与同学们的互动提问，生动阐释了适当压力的必要性，告诉同学们学会与压力和谐相处，并介绍、演示了一些宣泄减压的方式。最后，何教授向大家介绍了学校的丰富的心理指导服务，并提出“阳光心态，助力成才”“健康心理，助力研路”的美好祝愿。

通过本次心理健康教育讲座，为同学们提供了切实可用的心理健康策略，也帮助同学们在新环境、新阶段做好了心理建设和心态转变，希望2022级新生能够立足现实，脚踏实地，以更积极的心态迎接当下的生活和挑战！